弊社代表である李がメンタルケアについてお話しした内容を『VOGUE JAPAN』様にて掲載いただきました。
掲載記事の中では、『職場でヘルシーなメンタルを保つには？仕事ストレスをマネジメントする最高の方法【ヴォーグなお悩み外来】』として、以下のようなことをお話しさせていただいています。
●ストレスに勝つためには、無理にポジティブになる必要はない
●自立とは、多くの依存先をもち頼ること
●副腎疲労が溜まるとストレスに対処できなくなる
●感覚器を鍛えて、心も整える
●Want toに溢れたキャリアに
日々の生活で取り入れられるアドバイスや対処法なども紹介させていただいていますので、ぜひご覧ください。
